के तपाईंलाई मसाज तकिया प्रयोग गर्दा कुनै सावधानीहरू थाहा छ?

1. यद्यपिमसाज तकियाप्रयोग गर्न धेरै सहज छ, तपाईंले अझै पनि यसलाई चरण-दर-चरण ध्यान दिन आवश्यक छ ~

पहिलो पटक प्रयोग गर्दा, यो 10 मिनेट को लागी प्रयास गर्न सिफारिस गरिएको छ। यदि शरीरमा कुनै असुविधा छैन भने, मसाजको समय उचित रूपमा बढाउनुहोस्, प्राथमिकतामा प्रत्येक पटक 20 मिनेट, र बढीमा 30 मिनेट भन्दा बढी।
2. सबैलाई थाहा छ कि तपाई भरिएको बेला कडा व्यायाम नगर्नु राम्रो हो। तपाईंले मसाज तकिया प्रयोग गर्दा पनि यो ध्यान दिन आवश्यक छ, पूर्ण खाना पछि मात्र होइन, तर खाली पेट, मादक पदार्थ र कडा व्यायाम पछि पनि।
किनभने यस समयमा मसाज गरेमा, रगत प्रवाह दर तीव्र हुन्छ, वा पेटको पेरिस्टालिसिस बढ्छ, वाकवाकी, बान्ता, छाती जड, सास फेर्न र अन्य असुविधाहरू निम्त्याउँछ।
एक घण्टा वा सो कडा व्यायाम पछि, यसलाई मांसपेशी आरामको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
3. ध्यान दिनुपर्ने अर्को कुरा यो छ कि मधुमेह, छाला रोग, संक्रामक रोग, लिम्फडेनाइटिस, र रक्त रोग भएका बिरामीहरूले सावधानीपूर्वक मसाज तकिया प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, पहिलो 3 बिन्दुहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
4. यदि तपाईं दुर्भाग्यवश ट्युमर जस्ता रोगहरूबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, ट्युमर रहेको ठाउँमा मसाज गर्न इलेक्ट्रोनिक मसाज तकियाहरू प्रयोग गर्नु उपयुक्त छैन।
को उत्तेजनामसाज तकियाशरीरको सतहमा टेलान्जिएक्टेसिया निम्त्याउनेछ, जसले स्थानीय रक्त प्रवाहलाई बढाउँछ, जसले घावको फैलावट र अवस्थालाई बढाउँछ।
5. थप रूपमा, यदि फ्र्याक्चर वा संयुक्त विस्थापन प्रारम्भिक चरणमा छ भने, इलेक्ट्रोनिक मसाज तकियाहरू प्रयोग गर्न सकिँदैन ~
मांसपेशी तनाव को प्रभाव को कारण, हड्डी विस्थापन को कारण हुनेछ। यदि इलेक्ट्रोनिक मसाज धेरै चाँडो गरिन्छ भने, हड्डी विस्थापन बढ्नेछ, जो रिकभरी को लागी अनुकूल छैन। तर,मसाज तकियाहरूपछिको चरणमा अझै पनि सहायक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

6. गर्भवती महिला र बालबालिकाले इलेक्ट्रोनिक मसाज तकिया प्रयोग गर्नु हुँदैन। महिलाहरूले महिनावारीको समयमा मसाज तकिया प्रयोग गर्नु हुँदैन रगत परिसंचरणलाई बढावा दिन र अत्यधिक महिनावारी प्रवाह वा महिनावारी विकारहरूबाट बच्न।